Sotai Vídeos

Sotai Vídeos. Sotai, Corrección Postural Japonesa. Reeducación Postural Integral.

Sotai. Es un método de origen japonés. Creado por el Neurocirujano Keizo Hashimoto. Lo empleaba para flexibilizar el cuerpo. También para facilitar la sincronización muscular y articular. Buscaba favorecer el equilibrio corporal de una manera suave y acorde con nuestra propia naturaleza.

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Sotai Básico Vídeos

A Rotaciones Activas Tobillos

B Piernas Cruzadas Torsión Tronco

C Columna Rectificación

D Calma Tu Mente

1 Extensión de la Columna

2 Torsión de la Columna

3 Movimiento Cadera Craneal-Caudal

3 Prono Movimiento Cadera Craneal-Caudal

4 Movilización de la Columna

5 Elevación de la Pierna

Sotai Básico 5 2 Trapecios

6 Rotación de la Columna

7 Inclinación de la Columna

 8 Rotación de Cuello Supino

8 Inclinación de Cuello Supino

 8 Rotación de Cuello Sedestación

8 Inclinación de Cuello Sedestación

9 Hombros Craneal Caudal Supino

9 Hombros Anterior-Posterior Supino

9 Hombros Anterior-Posterior Prono

9 Hombros Craneal-Caudal Sedestación

9. Hombros Anterior Posterior Sedestación

10 Pies  Flexión – Dorsiflexión

10 Pies Aducción-Abducción

10 Pies Inversión-Eversión

Sotai 18 AP SU IND

Sotai 20 SE Psoas

21 Expr

Sotai 22 A SU Ran Abrir

Sotai 22 C SU Ran Cerrar

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