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Rigidez de espalda y miogelosis - Shiatsu Yasuragi dolor de espalda rigide
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Rigidez de espalda y miogelosis

Rigidez de espalda y miogelosis

Rigidez de espalda y miogelosis

Rigidez de espalda y miogelosis. Si en la zona más craneal del gemelo interno, casi en la fosa poplítea hayamos una pequeña formación miogelósica (una bolita, un bultito) y al presionar duele, puede ser un indicio de una posible rigidez en la espalda.

Rigidez de espalda y miogelosis

La miogelosis es la gelación localizada de  las proteínas musculares, que provocan sensibilidad local, dolor. También nódulos palpables o bandas musculares tensas y debilidad muscular.

Qué la provoca

Es una reacción del cuerpo cuando cuando se le somete a una serie de actividades que sobrecargan los músculos y los cansan. Determinados músculos o grupos musculares se ven sometidos a un exceso de trabajo o hiper-función de forma continuada. Las posturas de ciertos trabajos o deportes contribuyen a que el tejido cambie y pierda sus características propias y merme su capacidad para responder a la carga. Por eso, con el tiempo los músculos tienden a ser menos fuertes y flexibles, a fatigarse en menos tiempo y con mayor facilidad y a ser más propensos a sufrir calambres, rigidez, tendinitis, etc.

Dónde está

Las formaciones miogelósicas pueden aparecer en cualquier zona del cuerpo.

En la fosa poplítea pueden llegar a causar rigidez en los músculos posteriores de la pierna y terminar provocando rigidez y dolor en la espalda.

Habitualmente en los diestros aparece en la pierna izquierda, mientras que en los zurdos lo hace en la derecha.

En el 80% de los casos aparece primero en la zona interna, el resto en la externa y cuando lo encontremos en ambos lados de una piernas el pronóstico es peor.

Prueba este estiramiento de sotai

Sotai 1 Felxibilización de la espalda

Nota:

Si tienes rigidez o dolor de espalda debes consultar a tu médico

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