03 Dic Llénate de Vitalidad
Llénate de Vitalidad. Según una encuesta uno de cada dos españoles dice tener mucha vitalidad y asegura que esto les ayuda a mantener una actitud positiva en su vida.
Tener vitalidad es fundamental para estar bien y poder cumplir con las múltiples tareas que realizamos al cabo del día.
Los expertos dicen que la vitalidad es un estado de energía que nos ayuda a movilizarnos para conseguir nuestros retos y nos permite llevar una vida plena
Entre quienes se declaran más vitales encontramos a personas que llevan una alimentación saludable, variada y equilibrada. También quienes practican alguna actividad física. Así que el primer paso para maximizar tu vitalidad es cuidar de ti.
Llénate de Vitalidad
Según la Medicina Tradicional China existen unos puntos en los brazos y en las piernas que aumentan los niveles de vitalidad en las personas. Eran muy empleados por los antiguos para mantenerse con la suficiente vitalidad para poder realizar todas sus duras tareas.
Habitualmente los pinchaban o quemaban con artemisa con una técnica que se llama moxibustión. No obstante, se puede conseguir unos buenos resultado mediante la presión con los dedos.
Puntos de la Vitalidad Te San Ri, 10 IG y Ashi San Ri 36E
SanRI, San significa 3 y Ri es una medida de longitud que equivale a 3.927,273 metros. Por lo tanto, SanRi equivaldría a unos 12 Km.
Te San Ri, 10 IG. El SanRI del Brazo
Llenate de Vitalidad Con Estos Puntos De Shiatsu
Los Samurais lo empleaban para aumentar su vitalidad, decían que armonizaba la energía en la parte superior de su cuerpo. Está situado en el antebrazo, región braquial posterior. En la depresión inferior al pliegue del codo, en lado externo del radio. Se debe presionar suavemente. Al hacerlo se percibe un dolor distinto al de la presión e cualquier otro punto de la zona. La presión ha de ser mantenida y con una duración de un minuto aproximadamente. Se puede hacer varias veces al día, aunque no conviene abusar. Lo mejor es una vez al día, por la mañana en los dos brazos.
Ashi San Ri, 36 E. El SanRI de la Pierna
Llenate de Vitalidad Con Estos Puntos De Shiatsu
En Medicina Tradicional China se asegura que es un punto importante para mantener un estado de salud óptimo. Los Samurais lo empleaban para aumentar su vitalidad, decían que armonizaba la energía en la parte inferior de su cuerpo. También se creía que quién quemaba este punto, cuando ya estaba cansado, podría caminar 12 Km más. Se encuentra entre la tibia y el peroné en una depresión externo inferior a la cresta anterior de la tibia. Se debe presionar suavemente. Al hacerlo se percibe un dolor distinto al de la presión e cualquier otro punto de la zona. La presión ha de ser mantenida y con una duración de un minuto aproximadamente. Se puede hacer varias veces al día, aunque no conviene abusar. Lo mejor es una vez al día, por la mañana en las dos piernas.
Importante
Si tienes algún problema de salud consulta a tu médico y haz caso a sus recomendaciones.
Podemos Ayudarte con Nuestras Técnicas
Pide Cita 
915 705 850
Si quieres aprender con nosotros pincha aquí Shiatsu Curso
o te informamos por mail sy@shiatsuyasuragi.com
Las técnicas naturales que empleamos en la aplicación, enseñanza y difusión en nuestra escuela, centros, revistas y artículos No Sustituyen Ni Excluyen la atención o el Tratamiento Médico o Farmacológico Convencional prescrito por profesionales sanitarios.