25 Oct Resaca Alivia los Síntomas con Shiatsu
Resaca Alivia los Síntomas con Shiatsu. Nadie quiere sentir esa sensación desagradable que aparece al día siguiente de haber tomado mucho alcohol. Denominada resaca comúnmente su término médico es veisalgia. La causa de la resaca es la acumulación en la sangre de diversos tóxicos que no han sido bien procesados. El alcohol residual en el cuerpo fermenta y produce acidez de estómago y nauseas. También, otros síntomas de la resaca son dolor de cabeza, amnesia, sed excesiva, vómitos e incluso diarrea. Lo cierto es que evitarla es fácil, basta con no beber. No obstante, si sabemos que vamos a tomar alcohol, es conveniente aplicarse autoshiatsu el día anterior. También, una vez que ya se padece resaca también, a fin de aliviar los síntomas.
Resaca Alivia los Síntomas con Shiatsu
Cuello
Resaca Alivia los Sintomas con Shiatsu Cuello
Cuello. Presionaremos la región cervical anterior, con el dedo pulgar, entre el músculo esternocleidomastoideo y la tráquea. Desde la clavícula hasta a mandíbula, primero un lado y luego el otro. De este modo, se estimula el sistema nervioso autónomo que es el encargado de regular los órganos. Se debe tener cuidado para no presionar sobre la tráquea. Tampoco, se debe presionar muy fuerte. Sobre todo, no hay que presionar durante mucho tiempo y nunca los dos lados a la vez. 4 puntos, 3 segundos cada punto
Trapecios
Resaca Alivia los Sintomas con Shiatsu Trapecios
Trapecios. Región supraescapular con los tres dedos, índice, medio y anular de la mano contraria a la zona que estamos trabajando, 3 puntos, 3 segundos cada punto. Desde el cuello hacia el hombro, primero un lado y después es el contrario.
Abdomen
Resaca Alivia los Sintomas con Shiatsu Abdomen
Abdomen. Presionaremos con los tres dedos, índice, medio y anular de ambas manos, desde la boca del estómago hasta el ombligo, 3 puntos, 3 segundos cada punto; después la región del hígado, 3 puntos, 3 segundos y por último la región del estómago, 3 puntos, 3 segundos. Al presionar, flexionaremos el tronco hacia anterior, para conseguir una penetración más profunda de la presión.
Cabeza 1
Resaca Alivia los Sintomas con Shiatsu Cabeza 1
Cabeza 1. Aplicaremos presión con tres dedos sobre la línea central de la región parietal. 6 puntos, 3 segundos cada punto, 3 veces. Desde el nacimiento del pelo hasta la coronilla.
Cabeza 2
Resaca Alivia los Sintomas con Shiatsu Cabeza 2
Cabeza 2. Desde la línea central de la cabeza presionaremos con tres dedos a ambos lados de la cabeza. 6 líneas de 6 puntos, 3 segundos cada punto, 3 veces.
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