11 Nov Sotai Características
Sotai Características. Las escuelas de Japón citan las siguientes características del sotai
Sotai Características
Llega donde no llegan las manos
Los estiramiento de sotai movilizan músculos y tendones en zonas donde no se puede acceder mediante masaje o manipulación.
No provoca dolor ni sensaciones desagradables
Nunca aparece dolor, el movimiento se hace hacia el lado mas agradable. Una de las reglas del sotai es el NO DOLOR, si al iniciar el estiramiento se nota molestia ese estiramiento no se hace y se pasa a otro.
Sincroniza los movimientos seleccionados sistemáticamente
El especialista busca que el receptor realice movimientos, que hacen trabajar aquellas zonas que previamente ha seleccionado mediante el chequeo.
Los resultados aparecen rápidamente
El resultado es comprobable de forma inmediata nada más realizar el estiramiento.
Eficaz en Amplias Zonas
Con el método sotai, no hay limitación de las zonas. Acciona todas las partes que son sincronizadas por los movimientos que realiza el receptor. En muchas ocasiones, se pueden producir efectos en zonas muy alejadas de las que estamos trabajando.
Sólo utiliza las manos
El método sotai no precisa de ningún instrumento para su aplicación, es el receptor con su movimiento quien consigue potenciar el efecto.
Sin limite de edad
No existe un límite de edad para realizar los estiramientos de sotai, son tan sencillos y precisan de tan poco esfuerzo que cualquier persona los puede realizar, tenga la edad que tenga. En personas mayores se trabaja hasta donde permite el movimiento y para los bebés se puede inducir el movimiento, por lo que la técnica es también aplicable.
Sin esfuerzo
Son estiramientos que se podrían hacer «durmiendo». Cuando hablamos de “ejercicios” mucha gente imagina “trabajo, esfuerzo”, pero no es así. En sotai sólo realizamos los movimientos en la dirección más agradable siguiendo el ritmo del propio cuerpo, sin interferencias externas.
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