Shiatsu Yasuragi en Serrano 58

 

Serrano 58 Shiatsu Yasuragi Shiatsu en Madrid

Serrano 58 Shiatsu Yasuragi Shiatsu en Madrid

Queremos presentarte nuestro Centro de Shiatsu en Madrid, en el Barrio de Salamanca donde puedes disfrutar de las siguientes técnicas

Shiatsu, Masaje Facial Japonés, Sotai Rodillo de Jade, Guasha, Diapasones, Hinaishin Escuela de Espalda y otras técnicas orientales.

 

En Shiatsu Yasuragi mantenemos pura la esencia oriental, su origen, filosofía y tradición. Hemos creado un espacio que responde a las necesidades y deseos de una generación de personas que se cuida y se preocupa por mantener su salud. Contamos con los mejores especialistas, auténticos expertos, todos formados en Japón y con más de 20 años de experiencia.

 

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Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo

Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo Shiatsu Yasuragi Shiatsu y Masaje Facial Japones en Madrid

Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo

Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo. El estreñimiento se produce cuando los excrementos se movilizan muy despacio por el intestino grueso, provoca evacuaciones intestinales duras y muy espaciadas en el tiempo. Todos  podemos sufrir este trastorno en un momento u otro. Un cambio en el estilo de vida y en los hábitos alimenticios ayuda a aliviar los síntomas y a prevenir recurrencias.

Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo

El autoshiatsu en el abdomen aplicado cada día por la mañana y por la noche, es una herramienta eficaz en el alivio de este problema y previene contra nuevos episodios

Autoshiatsu Abdominal para promover el peristaltismo, mejorar el equilibrio entre vacío y plenitud, facilitar las funciones digestivas y aliviar y prevenir episodios de estreñimiento.

Autoshiatsu

  1. Tumbados en la cama, ponemos nuestras manos sobre el abdomen y utilizamos la yema de los dedos índice, medio y anular para presionar (suave). Presionamos con la espiración y con la inspiración dejamos de presionar. Presionamos primero 8 puntos, en la línea media que va desde el apéndice xifoides hasta el pubis, 4 por encima del ombligo y 4 por debajo. Cada presión ha de durar tres segundos 3 pases.
  2. Después, de nuevo 8 puntos, alrededor del ombligo, realizaremos tres pases completos del el primer punto bajo el ombligo, cada presión ha de durar tres segundos, en dirección de las agujas del reloj.
  3. A continuación realizaremos un círculo de 12 puntos, ampliando la circunferencia alrededor del ombligo y realizaremos tres pases completos, el primer punto bajo el ombligo, cada presión ha de durar tres segundos, en dirección de las agujas del reloj.
  4. Luego realizaremos un círculo de 16 puntos, ampliando la circunferencia alrededor de la realizada anteriormente y tres pases completos, el primer punto bajo el ombligo, cada presión ha de durar tres segundos, en dirección de las agujas del reloj.
  5. Para terminar 4 puntos sobre el colon sigmoide. Tres segundos, tres pases.

Cuándo

El autoshiatsu en el abdomen es mejor realizarlo por la noche y por la mañana, si lo hacemos con periodicidad, los efectos se notarán muy pronto,. Además mejora la circulación,  favorece las funciones de los órganos abdominales y proporciona una relajación efectiva.

 

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