Tomate Fuente de Salud. Delicioso y nutritivo es un gran alimento rico en vitaminas y minerales. Además, retarda los efectos del envejecimiento. Contiene una gran cantidad de agua lo que hace que se haya demostrado como un excelente diurético. También posee un alto contenido de minerales, como potasio,...
Insomnio Tips Para Dormir Mejor. Algunas personas, con los acontecimientos diarios, ven incrementado su estado de ansiedad. Ahí, puede aparecer el insomnio que se impone y hace más complicado poder dormir tranquilamente. Es algo relativamente normal, pero debemos intentar descansar para estar fuertes y cumplir con las...
Autocuidado del Terapeuta Manual. Si tu trabajo está relacionado con las terapia manuales, estamos seguros de que en algún momento de tu profesión, tras un largo día de trabajo has sufrido molestias o dolores en dedos, muñecas, hombros, cervicales, lumbares, rodillas, caderas, etc. Siempre se piensa...
Un extracto de té verde, la ‘epigalocatequina galato’ (EGCG), es capaz de normalizar la función del gen ‘Dyrk1A’, uno de los principales causantes del síndrome de Down. Extracto de Té Verde Este extracto actúa como controlador de diversas funciones celulares, como la capacidad de crear nuevas neuronas, hacer que...
Remolacha Zumo e Hipertensión. ¿Se puede reducir la hipertensión con zumo de remolacha? "Un vaso diario de zumo de remolacha puede ayudar a bajar la presión arterial en hipertensos y reducir y evitar enfermedades cardiovasculares" Esta afirmación está realizada por un equipo de investigadores de un estudio...
Beneficios del ajo. Hace siglos que son conocidos los beneficios del ajo y la mayoría de las personas conoce su uso en la cocina. Sin embargo, el ajo fue usado antes como planta curativa que como condimento culinario. Existen diversos estudios que demuestran, que el ajo...
Lombarda Una Col Muy Saludable. La lombarda es una variedad de col perteneciente al mismo grupo del repollo o col rizada. Lombarda Una Col Muy Saludable Es un alimento vegetal muy nutritivo y sabroso. Posee una buena cantidad de propiedades que son beneficiosas para nuestra salud. Incluir esta...
Sistema Inmune Alimentación La alimentación, por sí misma no evita o cura las infecciones. Sistema Inmune y Alimentación El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas afirma que un patrón alimentario adecuado es fundamental para fortalecer las defensas naturales y la respuesta de nuestro organismo ante los agentes...
España un País con Buena Esperanza de Vida. Los españoles son el pueblo con mejor salud entre las naciones de Europa Occidental. Esto lo dice un estudio realizado por investigadores internacionales y financiado por la Fundación Bill & Melinda Gates que ha sido publicado por...
Estreñimiento Una Buena Ayuda Para Superarlo. El estreñimiento se produce cuando los excrementos se movilizan muy despacio por el intestino grueso, provoca evacuaciones intestinales duras y muy espaciadas en el tiempo. Todos podemos sufrir este trastorno en un momento u otro. Un cambio en el estilo...