01 Feb Mejora tu Autoestima
Mejora tu Autoestima Tú puedes conseguirlo. Autoestima. La definición de autoestima sería la valoración, percepción y aprecio que una persona tiene de sí misma. Es la opinión subjetiva que una persona tiene sobre su propio valor, competencia y valía como individuo.
Mejora tu Autoestima Tú puedes conseguirlo
Tú puedes mejorar tu autoestima
Diálogo interno positivo
Reduce o Evita
- Juzgarte por todo
- Exceso de autocrítica
- Comparación continua
- Culparte de todo
Practica contigo
- Empatía
- Refuerzo positivo
- Resiliencia
- Optimismo
- Perdón
- Motivación
Introspección, conócete
Conoce y valora adecuadamente tu/s
- Humanidad
- Fortaleza
- Cualidades
- Éxitos
- Habilidades
- Competencias
💪 Cree en ti 💪 Celebra tus logros 💪 Refuerza lo positivo de lo anterior 💪 Aprende de tus errores y debilidades
La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. La autoestima nunca va a depender de lo que tienes, de lo que sabes o de lo que eres, va a depender siempre de tu aceptación personal. Tú puedes.
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