Shiatsu Yasuragi en Serrano 58

 

Serrano 58 Shiatsu Yasuragi Shiatsu en Madrid

Serrano 58 Shiatsu Yasuragi Shiatsu en Madrid

Queremos presentarte nuestro Centro de Shiatsu en Madrid, en el Barrio de Salamanca donde puedes disfrutar de las siguientes técnicas

Shiatsu, Masaje Facial Japonés, Sotai Rodillo de Jade, Guasha, Diapasones, Hinaishin Escuela de Espalda y otras técnicas orientales.

 

En Shiatsu Yasuragi mantenemos pura la esencia oriental, su origen, filosofía y tradición. Hemos creado un espacio que responde a las necesidades y deseos de una generación de personas que se cuida y se preocupa por mantener su salud. Contamos con los mejores especialistas, auténticos expertos, todos formados en Japón y con más de 20 años de experiencia.

 

Serrano, 58. Madrid

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sy@shiatsuyasuragi.com
www.shiatsuyasuragi.com

Sistema Inmune Alimentación

Sistema Inmune Alimentacion. Dieta equilibrada, sana, variada y completa

Sistema Inmune Alimentación

Sistema Inmune Alimentación La alimentación, por sí misma no evita o cura las infecciones.

Sistema Inmune y Alimentación

El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas afirma que un patrón alimentario adecuado es fundamental para fortalecer las defensas naturales y la respuesta de nuestro organismo ante los agentes patógenos que provocan las infecciones. Esto no quiere decir que sólo la alimentación cure la infección, pero sí puede fortalecer los mecanismos de defensa y de respuesta ante las infecciones, así como la capacidad de recuperación. 

Mantener Fuerte el Sistema Inmunitario

Una dieta sana variada, equilibrada y completa favorece una mejor respuesta inmune.

Una dieta rica en prebióticos frutas, hortalizas, verduras y legumbres abunden, con cereales integrales y de grano entero. También en probióticos como lácteos fermentados. Además de los ácidos grasos Omega 3 que aportan los pescados, frutos secos o aceite de oliva virgen extra. Sin olvidar carnes magras huevos y lácteos. 

Si quieres mejorar aún más el funcionamiento del sistema inmunitario es fundamental mantener unos hábitos saludables. Descansa adecuadamente, haz ejercicio moderado a diario, evita las toxinas: alcohol, tabaco. Cuida tu higiene, ahora mucho más. Mantén un horario regular de comidas. mastica bien y como despacio, con tranquilida. Intenta gestionar bien la emociones, un estado emocional inestable no favorece el refuerzo del sistema inmunitario.

Una sesión de shiatsu con regularidad ayuda a mantener las defensas

Podemos Ayudarte con Nuestras Técnicas

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Las técnicas naturales que empleamos en la aplicación, enseñanza y difusión en nuestra escuela, centros, revistas, vídeos y artículos No Sustituyen Ni Excluyen la atención o el Tratamiento Médico o Farmacológico Convencional prescrito por profesionales sanitarios.



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