Lombarda Una Col Muy Saludable. La lombarda es una variedad de col perteneciente al mismo grupo del repollo o col rizada. Lombarda Una Col Muy Saludable Es un alimento vegetal muy nutritivo y sabroso. Posee una buena cantidad de propiedades que son beneficiosas para nuestra salud. Incluir esta...
¡Toma Cannabis! No, no te estamos diciendo que te pongas a fumar porros. Te queremos hablar del sistema endocannabinoide. El sistema endocannabinoide tiene la importante misión de regular funciones esenciales en nuestro organismo. Entre ellas la frecuencia respiratoria, la presión sanguínea, el sueño, el dolor, la temperatura...
Moai la Auténtica Red Social. ¿Qué es una red social? Una red social es una estructura capaz de enlazar entre sí a personas para mantener la comunicación con la familia y la gente que conocen, crear nuevos contactos, obtener información, comprar, vender, promocionar un negocio,...
Felicidad, Ubuntu Aprende a Ser Feliz. Ubuntu no es sólo una palabra, es una regla ética o filosofía sudafricana que está muy enfocada a la manera de relacionarse de unas personas con otras. La palabra proviene de las lenguas Zulú y Xhosa y proviene del...
Respira Mejor Haz Esto. En ocasiones, estamos obligados a estar en sitios pequeños, cerrados o con poca ventilación que pueden afectar a nuestra mecánica respiratoria. También, algunos procesos emocionales, como el que estamos viviendo ahora por la cuarentena, pueden alterar dicha mecánica. Existen unos estiramientos de sotai...
Comida que Cansa. En ocasiones, puede que notemos algo de cansancio a pesar de no estar realizando grandes esfuerzos. Es posible que nuestra alimentación no sea la adecuada. Algunos alimentos fatigan más que otros. Por lo tanto, su consumo reiterado puede llegar a agotarte. Los expertos afirman,...
Síndrome Postvacacional. Cómo retornar al trabajo tras las vacaciones. Shiatsu y Sotai Últimamente es frecuente leer en los medios de comunicación referencias a este síndrome que afecta a un importante número de personas. Vamos a intentar conocer qué es el Síndrome postvacacional. También, cuáles son sus...
Tu Cara Refleja tu Personalidad. Conócete Mejor Mirándote a la Cara. ¿Es posible descubrir más cosas acerca de uno mismo solo mirándote la cara en el espejo? Según una rama de la Medicina Tradicional China sí. Existe una parte de esta ciencia milenaria que estudia...
Quítate el Dolor de Encima. Nosotros lo hemos probado y funciona. Existe un pequeño gesto que te puede ayudar a combatir el dolor. Se ha descubierto que esa acción confunde al cerebro y ayuda a reducir la intensidad de distintos malestares. Los científicos aseguran que...
Emociones Diagnóstico Oriental. Un macroestudio del ministerio de Sanidad donde se retrata el estado anímico de los españoles, no nos deja muy bien parados. Las depresiones, estados de ansiedad, alteraciones de conducta, infelicidad, carencia de autoconfianza, fobias, miedos, preocupaciones son la foto actual de nuestro...