Frutas Bajas en Calorías Para Este Verano. Come Sin Preocuparte del Peso Algunas personas deciden no comer fruta porque creen que todas son muy calóricas y tienen porcentajes altos de azúcar o fructosa. No obstante, NO todas van a hacerte engordar tanto como crees. Así que no...
Alimentos que cansan. Algunos alimentos fatigan más que otros. Por lo tanto, su consumo reiterado puede llegar a agotarte. Los expertos afirman, que la fatiga: “es una señal de alarma, que sirve para avisarnos de que algo no anda bien en nuestro organismo”. Sin embargo, es...
Dejar de Fumar Sin Engordar. Fumar o dejar de fumar ésa es la disyuntiva en la que se encuentran ahora muchas personas. Aunque muchos se lo plantean, no todos son capaces de hacerlo. Lo cierto es que es un hábito que resulta realmente dañino para...
Dolor físico, ansiedad, depresión. Las personas que sufren depresión o ansiedad, desarrollan también trastornos orgánicos. Un estudio que demuestra que en el 78% de los casos de pacientes con dolor físico, ansiedad o depresión, padecían también síntomas orgánicos y un informe y publicado en el 'Journal...
Esto Pasa Si Presionas Este Punto en la Oreja. Los antiguos chinos le denominaban “La Puerta del Cielo” Shen Men. Según la MTCh la aplicación de estímulos sobre este punto aportaría energía celestial al organismo. Un punto que fortalece la salud general, disminuye el estrés...
Come Sano Dieta Mediterránea. Nuestra dieta es la mejor del mundo. Así la han calificado en EEUU. Tras analizar 41 planes alimenticios el portal U.S. News and World Report, https://www.usnews.com/, ha calificado la dieta mediterránea como la más sana, la mejor para la diabetes, de...
Sofocos Redúcelos con Estos Consejos. El origen principal de este problema es la alteración de la termorregulación del organismo debido a la reducción de la producción de estrógenos. Es un proceso que acompaña al desarrollo de la mujer entre los 45 y los 55 años,...
Calma Tu Mente con Este Sencillo Movimiento. Te Enseñamos un Ejercicio Fácil para Calmar tu Mente. Importancia de las Muñecas En las muñecas, en su región anterior, se localizan 3 importantes puntos de acupuntura. Según la Medicina Tradicional China tienen las siguientes indicaciones: El 7 de Corazón (7C), también...
Este Punto de Acupuntura Puede Ayudarte a Combatir la Ansiedad. 17VC. Sólo tienes que presionarlo con un dedo suavemente, una vez al día durante unos 30 segundos para ayudarte en la prevención y alivio de la ansiedad. Indicaciones Según la MTCh: Ayuda a en los bloqueos emocionales, tristeza,...
Bruxismo Mejora con AutoShiatsu En la sociedad actual muchas personas acumulan bastante tensión en general, gran parte de ellas en los trapecios, cuello y un grupo importante de ellas en la mandíbula, que causan el denominado bruxismo. En el caso del bruxismo, además de la...