Shiatsu Curso

Author: Shiatsu Yasuragi

Regenerar el Cartílago ¿Se puede? El cartílago está compuesto de tejido conjuntivo especializado, carece de vasos sanguíneos y es flexible. Sirve para permitir los movimientos de la articulación,  amortiguar los botes al caminar, correr o saltar. También para prevenir el desgaste por rozamiento y dar...

Cuántos Años Vas a Vivir. ¿Lo sabes? Si haces esto lo sabrás. La cantidad de años que viviremos dependerá, salvo imprevistos, de nuestros hábitos. Conocer nuestra potencial longevidad, puede servirnos para cambiar algunas conductas cotidianas y mejorar la esperanza de vida. Muchas personas desean conocer la respuesta,...


Respira Mejor Haz Esto. En ocasiones, estamos obligados a estar en sitios pequeños, cerrados o con poca ventilación que pueden afectar a nuestra mecánica respiratoria. También, algunos procesos emocionales, como el que estamos viviendo ahora por la cuarentena, pueden alterar dicha mecánica. Existen unos estiramientos de sotai...

Postura Autoestima. Este estiramiento te ayuda a flexibilizar la musculatura de la espalda y mantener una mejor postura. El proceso comunicativo del ser humano contiene abundantes posturas, gestos, movimientos, expresiones faciales, etc. Todo ello, es fiel reflejo de nuestras emociones, preferencias, sentimientos y opiniones. Además, con...

Rotaciones Relajantes. Rotaciones de Tobillo. Si quieres ayudar a alguien a relajarse, puedes probar con esta sencilla técnica. Las rotaciones de tobillo -circunducciones pasivas-, sincronizan las articulaciones. También permiten comprobar cuáles están en sincronía con las demás y detectar aquéllas que no sincronizan bien. Además,...

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