Haz Esto y Vivirás Más. Ahora que estamos mucho tiempo en casa, podemos aprovechar para mejorar en todos los sentidos. Te proponemos un digamos juego que según quienes lo practican en China sirve para retrasar la vejez. Se llama Jin Ji Du Li. Es el ejercicio...
Ojos Espectaculares Automasaje Shiatsu. Dicen que los ojos son el reflejo del alma y transmiten alegría, sinceridad, amor, ingenuidad, ternura, pasión, etc. Los ojos vivos y brillantes son como un imán que atrae las miradas de todos, porque revelan la claridad y la pasión de quienes...
Tu Cara Refleja tu Personalidad. Conócete Mejor Mirándote a la Cara. ¿Es posible descubrir más cosas acerca de uno mismo solo mirándote la cara en el espejo? Según una rama de la Medicina Tradicional China sí. Existe una parte de esta ciencia milenaria que estudia...
Dolor de Cuello Hazlo Flexible. Cuello del Lector, en estos días en los que tenemos que estar en casa a la fuerza, si no tenemos cuidado, podemos ver aumentadas las posibilidades de padecer dolor o rigidez de cuello. La posición en la que mantenemos el cuello...
Método Japonés para Combatir la Pereza. Seguimos en Cuarentena y algunos de nosotros podemos caer en la tentación de dejarnos llevar por la pereza. «A partir de mañana comenzaré a vivir una vida diferente...
La Risa es la Puerta de la Felicidad. Risa y Salud Ríete, es muy Sano. Llevamos 7 días de cuarentena en España, en otros países ya son más y otros empiezan ahora. Reírse con frecuencia proporciona beneficios físicos, psicológicos y favorece la socialización. Dicen que la...
Quédate en Casa Pero con Tu Espalda Flexible. Una de las zonas que puede sufrir bastante por la reducción de la movilidad y perder la flexibilidad fácilmente es la espalda. El teletrabajo impuesto, no poder salir de casa y pasar tiempo en malas posturas, el...
Cuarentena Coronavirus Estreñimiento. La crisis del coronavirus nos va a mantener en casa al menos hasta el domingo 29 de marzo. Para quienes no tengan enfermos en casa, los primeros días de cuarentena, pueden resultar hasta divertidos, pero también es posible que el aburrimiento y...
Coronavirus Insomnio Tips Para Dormir Mejor. Durante estos días, nuestra vida se está poniendo patas arriba. Las medidas restrictivas que no nos dejan salir, los niños en casa todo el día, el teletrabajo, las constantes noticias -en muchos casos negativas- sobre el virus, etc. Debido a...
Coronavirus Alimentación. La alimentación, por sí misma no evita o cura la infección. Sólo con un tipo de alimentación o los cambios en ella no se evita o cura la infección del coranavirus COVID-19. Tampoco la de otros virus. Lo importante, antes que nada es seguir...